Илья Плужников (https://postnauka.ru/author/ipluzhnikov) — кандидат психологических наук, старший научный сотрудник научного центра психического здоровья Российской Академии медицинских наук

Поддержать ПостНауку — https://postnauka.ru/donate/

Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте http://postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.

Следите за нами в социальных сетях:
VK: https://vk.com/postnauka
FB: https://www.facebook.com/postnauka/
Twitter: https://twitter.com/postnauka
Одноклассники: https://ok.ru/postnauka
Telegram: https://t.me/postnauka

Любители возделывать сад и огород могут гордиться не только урожаем со своих земельных участков, но и тем, что их увлечение приносит пользу и продлевает жизнь. Ученые провели исследование и доказали связь между садоводством, если им заниматься регулярно, и психическим и физическим здоровьем.

Мужчина – довольно странное существо. В то время, как женщина ждет от него активности и даже некоторой настойчивости в завязывании отношений, он почему-то не делает решительных шагов. Стоит ли тратить время, ожидая от него какие-то действия, понять непросто, но возможно

#осознание #осознанность #саморазвитие #самопознание #самореализация #вселенная #отношения

Психическое здоровье человека. 5 простых советов о том, как избавиться от депрессии и жить полной жизнью. Садхгуру рассказывает о том, что в человеческом организме есть определенное распределение энергий для действий, распределение энергии для интеллекта и для для эмоций. Но, как правило, количество энергии, выделяемое на физическое действие и эмоциональное измерение это то, что не используется в сегодняшнем мире. Это и есть это основная причина депрессий. К Садхгуру приводят много детей с нестабильным психическим здоровьем. И он просто говорит с ними о каком-нибудь виде спорта, который им нравится. Плавании, теннисе, баскетболе или футболе, и о музыке. Он привносит в их жизнь всего лишь эти две вещи. Через три месяца большинство детей чудесным образом выздоравливают. Это всего лишь один из аспектов избавления от депрессии и восстановлении психического здоровья у человека. На самом деле существуют и другие аспекты. Подробнее смотрите в видео.

Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — йогин и мистик. Он основал некоммерческий фонд «Иша», благотворительную организацию, насчитывающую более 7 миллионов человек в 250 центрах по всему земному шару.

Подпишитесь на канал Садхгуру на русском языке, чтобы не пропускать новые видео ролики:
https://www.youtube.com/channel/UCSmzmrhIeytNZ-ZJaXQuwWA?sub_confirmation=1

Sadhguru преподаёт йогу как основную науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им практика «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел мощный сдвиг в отношении людей к своему собственному благополучию. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от большого количества корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более чем 100 миллионов человек.

#Садхгуру #Психическое #Здоровье